❽ :腸内フローラを改善して太りにくい身体にする 、デブ・ホルモンを出さない 4

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 減量に成功！

 少しだけど！

    腸内フローラを改善して、デブ・ホルモンの出を少なくする目的で始めたビフィーナSとオリゴのおかげですが、呑み始めてから約1ヶ月経ちました。

   元々、何十年も、下痢だろうが便秘だろうがそのまま放置していたのでこの2種類を呑んで、色も形も固さも大きさもといえば、大きさと形は駄目ですが、その他は良い感じです。

  まぁ・・・まだたまには、下すこともあるのですが・・・。

    さて、体重変化の方ですが

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まぁ一応は、

 約1ヶ月半で、▲4〜5kg

  ※丁度、1ヶ月と少し経った頃に(3kg減の頃)明らかに停滞していたのですが、また少し体重が落ち始めました。

やはり、腸内フローラ改善効果かな？

  年末近くなって、食生活が少し乱れ気味ですが、リバウンドはほんの少しで、収まっています、もう少し続けてみますが、腸の調子が絶好調になったら、どちらか辞めてみることも思案中です。

   今日は、ここまで  (^_^)   (追記有るかも？です)

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